悔改的禱告
《詩篇》第九十篇一開始就會看到「詩篇卷四」，這可以對照摩西五經裡的《民數記》。“The Man of God”翻譯為神人，是神所差派，神所按立和恩膏的，是個屬神的人，也是神放在地上的人。這篇詩篇可分為兩段，主要記載人的問題和反省人生的禱告。
一、認罪禱告 (90:1-10)
第一段是認罪的禱告，雖然意味不太強。這一段述說神和人是怎樣的，為甚麼人會落得如此下場。「（神人摩西的祈禱）主啊，你世世代代作我們的居所。」(90:1) 「主啊」的意思是，你是我們的主人、主宰，認定神是最高的。居所對以色列人很重要，他們在埃及、曠野裡寄居、飄流400年，試想像一下，他們連鐵皮屋也沒有，所以他們實在比香港等上樓的人更需要居所。
「諸山未曾生出，地與世界你未曾造成，從亙古到永遠，你是神。你使人歸於塵土，說：你們世人要歸回。」(90:2-3) 我們應該住在神裡面，為甚麼這裡的經文卻寫道神讓人歸於塵土？惟有神是居所，神叫人歸回，為甚麼我們不能歸於神？這是個歎息，摩西心裡所懷的是不甘心，原因有三個，原文也有三個 「因為」，分別在第4、7、9節。
「在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。」(90:4) 我們人生在世的日子很短，早上一過，晚上就會枯乾；「我們因你的怒氣而消滅，因你的忿怒而驚惶。」(90:7) 我們的罪孽在神面前是毫無秘密的，我們當向神敞開，因為神甚麼都會光照我們；「我們經過的日子都在你震怒之下；我們度盡的年歲好像一聲歎息。我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。」(90:9-10) 因為我們的罪，我們不能歸向神，反歸向塵土。罪惡讓我們落在神的震怒之下，所以我們要向神敞開，承認自己的罪。
二、向神祈求 (90:11-17)
這一段是轉捩點，「誰曉得你怒氣的權勢？誰按著你該受的敬畏曉得你的忿怒呢？」(90:11) 我們當敬畏神，要知道罪孽在神的怒氣下，要知道神的憤怒就是如此。這一段記述六個向神的祈求：「求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」(90:12) 數算日子在這裡是個重點，因為懂得數算日子就能得著智慧的心。第二就是求神轉回，為神的僕人後悔，意思就是求神憐憫祂的僕人；第三，求神使我們飽得神的慈愛，好叫我們一生一世歡呼喜樂。第四，「求你照著你使我們受苦的日子，和我們遭難的年歲，叫我們喜樂。」(90:15) 第五，求神顯出祂的作為和榮耀。第六就是願神的榮美顯在我們身上。
但願我們全地都接受救恩。當我們離開世界，靈魂歸於父神，肉體歸於塵土，並和我們的靈魂合一，神會成為我們的居所，因為神的帳幕在人間，新耶路撒冷就如同神自己的身體。神垂聽摩西和我們的祈禱，目的就是希望我們懂得悔改、歸向神，飽飽得著神的慈愛，願神堅立我們手所作的工。
禱告及回應：
美善的神，我們感謝你，因為你是我們的居所和保護，你從來不拒絕我們，我們一生一世要住在你的居所裡。我們感謝你作我們祖先的居所，今天也作我們的居所，將來也作我們後裔的居所。主啊！我們感謝你讓我們飽嚐主恩的滋味，求你教導我們懂得數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心，阿們。■【內容經編輯組摘錄整理成文】