若不是耶和華
詩篇第一百二十四篇可分兩段: v.1-5、v.6-8
一、耶和華沒有不幫助我們 (v.1-5)
v.1應該是「若不是耶和華幫助我們，以色列人要說」，重點是在「若不是耶和華」。這裡是用了反面來表達信息，其實就是耶和華幫助我們，「幫助」的原文是「為我們」 “for us”、站在我們這邊，詩人講了兩次「神為我們」，就是在有人起來攻擊我們的那個時候，「那時」“then”出現了三次，「…的時候」(v.3)、「那時」(v.4)、及v.5前面原文也有「那時」，如果神沒有幫我們，在那個時候，敵人就把我們活活吞了，「波濤必漫過我們，河水必淹沒我們，狂傲的水必淹沒我們。」(v.4-5)敵人的力量非常大，如南亞海嘯中的海浪一般，被漫過的都不能活下來，是無法擋住的，但唯一就是耶和華，祂幫助我們，所以今天我們仍然存活，若非耶和華，我們已不存在，敵人的勢力已淹沒我們了。當中的「我們」是“living creature”活生生的活物，已沒有氣息，沒有呼吸，不再存活。我們要活在「神是幫助我們」的意念裡。
二、耶和華沒有把我們交給敵人 (v.6-8)
「耶和華是應當稱頌的！」(v.6)那耶和華是怎樣的一位神?「他沒有把我們當野食交給他們吞吃。」(v.6)「我們好像雀鳥，從捕鳥人的網羅裏逃脫；網羅破裂，我們逃脫了。」(v.7)「網羅」與「波濤」(v.4)是相對稱的，是形容仇敵的權勢，要消滅、壓迫、吞滅我們，但神沒有把我們交給敵人，於是我們就從捕鳥人的網羅裏逃脫，一切都在神的手中，所以，「我們得幫助，是在乎倚靠造天地之耶和華的名。」(v.8)神就是這樣幫助我們，神是我們的倚靠。
這詩篇是上行之詩，是行往耶路撒冷朝見神，要往上行一條陡斜路，不容易走，這段路比喻我們人生是往上，我們生命旅程裡是尋找神，我們的生命是往上，上行之詩原文是爬上去、登上，我們人生繼續往上爬去找神，求神使用並祝福我們，讓神的榮耀在我們身上，我們都是God-seeker，我們在生命的每一層面都往上爬，這樣生命才有意義，這也是我們生命的目標。當生命往上爬時，會遇到危險，仇敵會攻擊壓制我們，但耶和華幫助我們，所以無論仇敵權力多大，也不能壓倒我們，因為有神，我們是得勝的。能夠往上行的秘訣是常常「要說」，並且「耶和華是應當稱頌的」，我們的口、心、靈都要說，並且要稱頌神。
禱告和回應：
我們要來稱頌耶和華，因為神沒有把我們交給敵人，我們的生命是在神裡面，神仍然保護我們。要在神及人面前去述說「若不是耶和華幫助我們」，要向人述說生命的見證，述說耶和華怎樣幫助我們。一同把手放在心上說，「我心啊！你要往上行，耶和華是幫助我們的。」■【內容經編輯組摘錄整理成文】