體適能訓練課程 豐盛MH齊齊得益

感謝神，豐盛MH是充滿活力的群體！從這星期三及四開始，第二梯次的體適能訓練課程又開鑼了。只上了第一堂，學員們都大讚獲益良多，大家都被激勵，紛紛表示以後要持續操練肌肉！

對於「體適能」，豐盛老友記反應超級踴躍。上一梯次課程推出時，不用一個早上，報名名額已爆滿。不少老友記皆詢問可否加開名額，甚至加開一班。我們詢眾要求，决定這個梯次連開兩班一一週三班是豐盛專場，週四班則是Mercy House專場，兩班皆同時早早爆滿。

透過橡筋帶和器械鍛練，加上健身教練專業及適心的指導，學員們能正確操練各組肌肉，又更多了解增強肌肉的好處。學員們帶著認真又渴慕的心上第一堂，欣賞他們勇於嘗試，雖然剛開始操練肌肉後，會引致酸痛甚至不適的感覺，大家毫不退縮！

願主幫助我們，不論身體肌肉以及屬靈肌肉，都能大大健壯，隨時裝備好自己，歡喜快樂、整裝待發，被神發射！

陳穎雪同工