一、安靜等候神必復興
二、全然信任以神為樂
三、主是力量靠祂得勝

疫情覆蓋大地，黑暗不安日子，神是我們盼望，祂必拯救呼求祂的人

Eben叔叔帶著嘉賓俊叔叔，走上青衣自然徑，不知道他們有什麼talk呢？我們一起聽聽吧！

1分鐘快問快答，今集有年年25的Miss Law和就讀小五的關大俠一同接受挑戰，我們一起去看看啦！

彭叔叔、Vincent叔叔、婉雲姨姨和配兒姐姐挑戰1分鐘內做到多少下sit-up，好厲害啊！