起來！繼續跟隨神
我們要選擇跟隨神，可能心中高低起伏時會有掙扎，甚至不太情願，或者憤怒，但其實都是自己胡思亂想造成的，最後仍要跟隨神。
一、人很軟弱，神願意使用 (v.1-4)
約拿很軟弱，我們也很軟弱，但神都樂意使用。「耶和華的話二次臨到約拿說：
你起來！往尼尼微大城去，向其中的居民宣告我所吩咐你的話。」(v.1-2)神不一定要找約拿，約拿第一次逃走，神可以另選別人，但祂不只是顧尼尼微城的人，給他們最後一次機會，也看顧約拿，繼續帶領他，讓他最後可以更認識神，也更認識自己的本相。第2節有三個重要的動詞：「起來」、「去」、「宣告」，都是命令式的句子。神的話再次臨到他，讓他照著做。
約拿坐船往西走逃避神，船上的貨物都扔光了，後來約拿也被扔進海裡，在魚腹中三日三夜，再被吐出來。他上了岸，步行一千多公里來到尼尼微城，起碼需要一個月以上，非常疲憊。他這時很軟弱，思想混亂，自義蒙蔽，走了很遠的路來到尼尼微城，所以宣告審判時有口無心，並沒有希望尼尼微城的人悔改的意思。「約拿便照耶和華的話起來，往尼尼微去。這尼尼微是極大的城，有三日的路程。約拿進城走了一日，宣告說：再等四十日，尼尼微必傾覆了！」(v.3-4)約拿是在痛苦無奈中宣告預言，心想萬一城中的人得救怎麼辦？
約拿是分割的，所講和所期待的並不一致。他很軟弱，因為自己有問題，在掙扎。神知道他的掙扎、他的問題，但仍願意使用他。我們也軟弱，但神讓我們在服事祂的過程中更認識自己，更認識祂。我們服事神很容易自義蒙蔽，甚至痛苦無奈，但即便如此，神樂意使用我們。只要我們選擇跟隨神，神必帶領我們。
二、人願意跟隨，神大大作工 (v.5-10)
約拿本應繞城一週，宣講三天，但只走了一日就停下來，然而全城立刻知道了這個消息。約拿只做了三分之一的工，卻拯救了整個城市。我們只做一點點，做得很不完全，但只要是神讓我們做的，祂必會包底。
「這信息傳到尼尼微王的耳中，他就下了寶座，脫下朝服，披上麻布，坐在灰中。」(v.6)「下了寶座」原文是尼尼微王「從寶座起來」。神跟悖逆軟弱的先知約拿說「起來」，當他願意起來時，就可以帶動當時代最大的君王起來。由此可見，我們的服事是何等的重要！
「尼尼微人信服神，便宣告禁食，從最大的到至小的都穿麻衣（或譯：披上麻布）。」(v.5)當約拿宣告神的審判(參v.4)，就帶動尼尼微人宣告禁食；並且王下命令，「人與牲畜都當披上麻布；人要切切求告神。各人回頭離開所行的惡道，丟棄手中的強暴。」(v.8)「求告神」的原文是「宣告神的名」。我們聽見神的話就去做，做了之後，影響力擴散出去，君王就跟著起來，百姓也跟著宣告。我們有時候覺得自己的服事微不足道，但其實會帶來巨大的影響力。
神不但救尼尼微人，也要救我們，把我們從苦毒、自義、無奈中拯救出來，我們一直跟著神服事時，會更了解自己的本相，最後會得著釋放，並更愛我們的神。■【內容經編輯組摘錄整理成文】